Att välja rätt elcykel kan vara svårt. Dels är det en fråga om tycke och smak men också vad du ska använda cykeln till. Kanske har du en klar bild över vilken typ av elcykel du letar efter eller så kanske du söker efter den rätta. Oavsett…
Vad behöver du för en bra träning? Framför allt rätt utrustning när det kommer till träningskläder och skor. Sportskor bör ligga i fokus både för dig som är atlet och dig som sportar i vardagen. Sulan, tillverkningsmaterialet, skosnören och form – ja allt spelar roll. Idag tillverkas…
Det är allt fler som upptäcker att det finns en hel del fördelar med att träna med en viktväst. Om man ser till att använda den på rätt sätt så kan man skapa större utmaningar för sig själv i de träningspass man gör. Det som är så…
Du behöver inte träna särskilt hårt eller ofta för att det ska göra stor skillnad. Forskning visar att det kan räcka med en rask promenad några dagar i veckan för att du ska märka stor skillnad. Träning behöver inte vara så ansträngande!